4．髪に良い生活習慣にヘナを取り入れる

髪も細胞のひとつであるため、健やかな髪の成長には血液が必要不可欠です。しかし、体内の細胞よりも優先順位が低いので、健康的な血液でないと髪に使われる頃には栄養不足の状態です。そして、血液が足りなくなるとメラノサイトが活動を停止するため、白髪が増えてしまうのです。

髪を育てるには、栄養バランスの良い食事を心がけるということが大切なのです。また、体のリズムを整えるために、1日3食決まった時間に食事をするのがおすすめです。
そして、最低でも1日7時間以上は質の良い睡眠を取るように、心がけることをおすすめします。それからデスクワークにありがちな肩こりの慢性化によって血流が悪くなれば、髪に必要な栄養が不足してしまうので早めの対処が必要です。さらさらでツヤツヤの髪を育てるには、食事面や運動面での生活習慣を変えるだけで髪の質をぐんとアップさせることが可能です。

正しい使い方で染めれば、一度染まった部分は色落ちの心配がほとんどありません。特に、髪へのダメージを与えないという点に加え、トリートメントの効果を持ち合わせているのでおすすめです。また、アレルギーの心配が少ないので、市販のカラー剤で地肌がかぶれてしまう方にも、安心して使用できるメリットがあります。

実は、染める前のシャンプーが必要ないことをご存知でしたでしょうか？高品質のヘナには地肌の汚れや毛穴のつまりを落としてくれますので、髪や頭皮にとても良いのです。このことから、ヘナをしっかり行えばシャンプー、リンス、トリートメントは必要ありません。また、髪のダメージ進行具合や髪質によって染まり方が違うので、自分に合った使い方ができるというメリットもあります。